Följ ditt inre ljus- Budskap inför v 12

I bland bara händer livet utan att vi behöver göra något. Du får kanske helt plötsligt ett erbjudande som kan ta dig framåt, vad händer med dig då , jag kan fört bli lite rädd och tänka att det är för bra för att vara sant och vart att det finns någon haken. Oftast är det inte så utan istället är det min egen rädsla som stoppar mig.

Skin

Skin för den du är och ge inte vika för dina rädslor. Är du lika rädd för att lyckas som för att misslyckas ? Ditt ljus finns inom dig och med din egen kraft kan du tillåta det skina och visa dig vägen. Det är inte egot som talar om du följer det du brinner för. Ljuset ger dig också utandningen att leta efter glittret , glamour och succé i ditt liv och hur du drar det till dig. Är det det materiella du försöker skapa eller det som du verkligen länkar efter, det som fyller ditt inre med kraft och där du kan ge inte bara ta och få ? Äkta rikedom finns i harmoni, inre frid och kärlek inte i pengar och partiella ting.Ge inte upp det som är menat för dig kommer att komma.

Jag tillåter mig själv att skina

Kontakt

Känner du en stark kontakt med en annan människa kanske även som själsfrände eller tvilling själ? Använd er relation för att spegla varandra. Då kan ni se hur djup, hur långt och hur kärleksfull er relation kan vara, men den börjar med dig och vad du är villig att ge och ta emot. Det är kanske ägs att gå framåt i relationen , men lyssna inåt

Jag lyssnar inåt och tror på mig själv

Var vaksam

Var vaksam du kan vara på väg in i en situation med en människa som kan skapa mera oro och drama än du kan hantera. Var här och nu , och fungera noga innan du går in i en partner relation. Ignorerar du de röda flaggorna på vägen eller får du olika svar som är svåra att tolka? Det kan vara bra att ha lite distans mellan er, så din själ får växa sig stark först.

Låt din själ få växa

Ödmjuk

Hur ser du på dig själv och andra människor. Som en viktig människa med lika värde ? Om inte behöver du tänka om. Om du ser andra som oberoende och framgångsrika, som om de har värde inte bara för det dem gör utan även för vem de är. Det kommer i framtiden ge dig det samma . Komihåg du kan bara ta emot det du är villig att ge.

Jag är villig att ge lika mycket som jag tar emot

Ha en härlig vecka och ta hand om dig , Kram

Lyssna på vår podd Magkänsla podden den finns på Acast och Sound Cloud

https://play.acast.com/s/magkanslapodd

KÖP MIN BOK HÄR

Efter det där jävla skitregnet , kommer faktiskt solsken. En handbok för personlig utveckling.

https://www.hedvik.se/min-webbshop

Helgens inspelningar av podden Magkänsla

I helgen har jag och min dotter spelat in podd med tre gäster. Alla tre har ett syfte att få andra människor att må bra. Även om deras metoder skiljer sig åt ,har alla tre syftet att se hela människan.

Så roligt att höra andras historier

Bea är en glädjespridare och många i hennes omgivning blev förvånade när hon berättade om att hon lever med OCD(tvångshandlingar) En berättelse som verkligen berör och Bea är beviset på att man kan få hjälp och leva ett meningsfullt liv trotts OCD.

Bea- Att leva med OCD.

Lasse delar med dig om sin andlighet , sitt företag Mediala ting och sitt engangemang i föreningen Hälsansstad Enköping i Dr Westerlunds anda. Redan som barn hade han upplevelser men det var som vuxen han började använda sig av dem.

Lasse -Mediala ting

Malin hittade yogan och meditationen när hon själv blev utmattad och hade panikångest. Idag driver hon företaget Vardagsbalans som erbjuder olika sortens yoga och meditation. Hon arbetar även med Balansprogrammet ,yoga inom psykiatrin för personer med ADHD.

Malin-Vardagsbalans

Vill du också höra deras historier , ladda hem appen Acast och prenumera på vår kanal Magkänsla så får du en notis när vi lägger upp nya avsnitt. Just nu lägger vi upp nya avsnitt ojämna veckor på onsdagar, men det är inte omöjligt att vi lägger upp lite extra under våren.

Då onsdag kommer avsnitt 3

Miranda -Att leva med en ätstörning.

Miranda har levt med sin sjukdom i 10 år och även om hon är så gått som är symtomfri idag ,finns det där i bakgrunden. En historia som berör men som också ger hopp. Det går att bli bra och få ett meningsfullt liv trotts att man fått diagnosen.

Var ärlig- Budskap inför v 11

Idag talar korten om förändring , kontroll och manipulation ,men tänk på att du kan även tolka korten så att det är någon i dina relationer som gör så mot dig och att du blir drabbad. Det behöver inte alltid vara du som utför dessa handlingar. Läs , lyssna och tolka budskapet.

Städa upp

Det är dags att komma tillbaka på banan och städa upp oredan du kanske inte ens är medveten om att du skapat. Du behöver ta nästa steg i ditt liv oavsett vilken situation detta gäller i ditt liv, tex relation, arbete, hem så behöver du reda upp det som varit, släppa taget om det och gå vidare.

Jag är redo för nästa steg i mitt liv

Kontroll

Att hålla tillbaka information är ett sätt att ljuga, vad är det du håller inne eller är det så att någon håller inne information för dig? Att hålla inne information är ett sätt att kontrollera andra, nu är det dags att förändra detta beteende. Om du har förvåna att inte säga hela historien utan håller inne med delar för dig själv är det dags att styra detta beteende nu. Det hjälper valken dig eller andra , utan tvärt om. Arbeta med att vara ärlig och öppen hjärtat.

Jag är ärlig och öppen hjärtat

Manipulera

Även nästa kort handlar om att kontrollera och manipulera andra så detta är ett starkt budskap för veckan.

Öppna upp dig själv och låt ditt inre finna medkänsla för dig själv och andra. Det är dags nu att växa och tillåta dig ta din plats. Var uppmärksam på att om du tror att du är bäst och om du är arrogant inte kommer ta dig dit du vill. Det kommer endast leda till själv sabotage. Du behöver inte manipulera eller kontrollera andra för att komma dit du vill. När du kommer till ett stadium av humanitet, förlåtelse, tacksamhet och godhet, kommer ljuset visa dig vägen.

Jag är tacksam och förlåtande

Materiella ting

Sätter du högt värde på det materiella i din tillvaro och kanske även blivit beroende eller har staka relationer till materiella ting ? Nu är det dags att värdesätta din hälsa, relationer och kärlek högre än saker. Fundera på varför du är beroende av det materiella , är det en flykt från verkligheten eller kanske du tror at du är mera värdefull med materiell rikedom runt om dig? Var ödmjuk mot dig själv och hitta ett sätt att sätta värde på dig själv utan saker och titlar.

Jag värdesätter mig själv som person högre än materiella ting

Ha en härlig vecka , kram

Lyssna på vår podd Magkänsla podden den finns på Acast och Sound Cloud

https://play.acast.com/s/magkanslapodd

KÖP MIN BOK HÄR

https://www.hedvik.se/min-webbshop

Ta hand om dig själv- Budskap inför v 10

Våren kom på besök med värme och sol, idag vräker snön ner utanför fönstret. Ta en dag för återhämtning och vila, våren är snart här igen. För mig är våren kravfylld och hektiskt ,jag gillar sommaren bättre, men hösten är min favorit månad. För mig står hösten för lugn , frid och ger tillfälle att krypa in och bara vara. I dag har jag lärt mig att jag inte alls måste göra alla måsten, jag kan välja hur jag vill leva mitt liv.

Hjälpare

Du är av naturen en hjälpande människa och du mår bra av att leda, ge råd och hjälpa. Var uppmärksam varför du vill hjälpa andra ,så du inte bara hjälper för att bli sedd och bekräftad. Du behöver se till att du själv mår bra och vara viktigast i ditt liv, för att kunna hjälpa andra. Om du ger av hjärta och inte från egot har du inga krav på att får något tillbaka, var ödmjuk det du sänder ut kommer tillbaka fast kanske inte som du förväntat dig.

Det jag sänder ut får jag tillbaka

Kreativitet

Din inre värld är färgrik, så glöm inte bort att se färgerna och skiftningarna i livet också. Inget är svart eller vitt. Försök att se livet med dina kreativa ögon med färg, form och skuggor, så finner du skönheten i det du ofta missat.

Jag ser livets alla färger och skiftningar

Förändring

Har du känslan av att förändring är på väg. kanske du inte alls känner dig redo eller vill ha en förändring i ditt liv just nu, en förändring är alltid ovisst och skakar om din trygghet. Livet är i ett flöde och du kan inte hålla förändringen borta men du kan välja hur du ska se och hantera den. Så istället för att se förändringen med negativa ögon kan du välja att följa flödet och se på förändringen med positiva ögon och nya möjligheter. För även om förändringen just nu känns helt fel , kan det vara det bästa som hänt dig när du ser tillbaka på den.

Jag ser förändringarna som nya möjligheter

Relationer

Jag vill bara påminna dig om att ditt livssyfte börjar hemma, med dig själv och dina nära relationer. De lägger grunden för hur du ser på restan av världen. Kärlek, ödmjukhet och förlåtelse finns det i ditt liv ? Börja med att ha enkla intentioner att gör din energi enkelt, ren och kärleksfull. När du fokusera på andras inre skönhet kommer du också se din egen och där igenom kunna älska dig själv och andra fullt ut. Förlåt det som varit, människor felar, livet går vidare, släpp det som inte tjänar dig längre och skapa den du vill vara.

Jag ser på mig själv och andra med nya ögon.

Ha en härlig vecka och ta hand om dig kram

KÖP MIN BOK HÄR

https://www.hedvik.se/min-webbshop

Efter det där jävla skitregnet kommer , faktiskt solsken.
En handbok för personlig utveckling


Lyssna på vår podd Magkänsla podden den finns på Acast och Sound Cloud

https://play.acast.com/s/magkanslapodd

Nytt podd avsnitt-Stresshets

Hur ser din stress situation ut. Jag och Emilie delar med oss av vår stress i vardagen och hur den påverkar oss.

Hur kan vi själva påverka stressen och skapa återhämtning ?

In och lyssna på Acast eller sound cloud och gilla vår podd så missar du inget avsnitt.

Lyssna här. Stresshets

Nästa avsnitt kommer 13/3

Släpp kontrollen och lev – Budskap inför v 9

När vi tror vi har kontroll och äger vårt liv känner vi oss fulla av makt och tror att inget kan hända oss. Det är då vi är som svagast och faller som hårdast om något skulle hända. Vi äger inget ,vi får bara saker, relationer och människor till låns, då inget är beständigt. Lev här och nu och njut , släpp kontrollen och våga lev lite mera. Vem vet hur länge vi får behålla det vi har.

Harmoni

Känns det som om din vardag är suddig och du bara gör allt du måste som i en dimma. Dessutom händer det saker som heltiden stör dig och ditt lugn. Du vill gärna lägga skulden på de yttre faktorerna och du känner inte någon skuld alls, för att livet ser ut som det gör. Så enkelt är det inte , även om det känns enkelt att skylla på andra ,så är det ditt ansvar. Ditt liv börjar alltid med dig själv, ditt liv ,ditt ansvar. Sluta skylla ditt liv på andra och skapa det liv du vill leva. Börja med dig själv, hitta tillbaka till ditt inre lugn och finn harmoni inom dig. Börja med aktiva val och unik negativa människor och situationer, omge dig istället med det som får dig att må bra. Då är det lättare att växa, hitta harmoni och växa.

Jag har alltid mitt inre lugn med mig

Ditt ljus

Du behöver inte gömma dig eller hålla tillbaka ditt riktiga jag. Det finns plats för oss alla, så länge du är dig själv och handlar med kärlek , kan du inte ta någon annans plats. Sluta jämföra dig med andra ,du är unik och måste hitta din egen väg. Se på andra med inspiration och motivation. Kliv ut i ditt rampljus och börja leva.

Jag är redo att leva i ljuset

Kontroll

Varför tror du att du behöver gör allt själv ? Att ha kontroll på allt runtomkring dig är krävande, dessutom är det risk för att du går förbi många nya möjligheter, när du bara fokuserar på att allt ska vara som det brukar var och på ditt sätt. Sluta vara så envis , när det inte är för ditt bästa. Ha tålamod och tillåt andra att hjälpa till och göra saker på sitt sätt, du kommer inte nå dina mål om du ska kontrollera allt hela tiden. Släpp kontrollen och fantastiska saker kommer komma din väg.

Jag har tillit till att allt blir som det ska bli

Ägande

Kontroll hänger i hop med att ägna saker. Fråga dig själv vad du tror att du äger. Äger vi människor, idéer eller lägger vi bara beslag på det vi tror att vi har rätt till ? Utmana dig själv att släppa tag om ägandet i ditt liv, i dina relationer, det materiella , ditt hem och i alla delar av ditt liv. Låt livet flyta fritt. Vi kom in tomhänta och kommer även lämna livet tomhänta. Allt i livet är obeständigt ,även allt vi tror vi äger. Släpp taget om ägandet och var istället tacksam för allt du välsignats med.

Jag är tacksam för det livet ger mig

Ha en härlig vecka och ta hand om dig , Kram hedvik

ERBJUDANDE FEBRUARI OCH MARS

Livscoaching och Andligcoaching via telefon, skype eller FaceTime. 490kr för 55 min.

BOKA HÄR http://hedvik.bokadirekt.se

Hitta till min hemsida och min bok här

http://hedvik.se

Missa inte min och min dotters Podcast Magkänsla

Vart ligger ditt ansvar _ Budskap inför v 8

Varför stannar vi i relationer som inte fungerar? För att rädda andra ??

Jag har stannat i en relation alldeles förläng ,för jag trodde att det var det rätta, men det var tvärt om . Jag trodde kan kunde hjälpa och tog ansvar för den andras handlingar. Istället så tog jag egentligen inte ansvar allt, utan gömde mig i relationen för att slippa möta mina egna rädslor. Jag satte fällor för mig själv och det skadade mig och relationen mera än den gjorde den gott. Idag vet jag bättre.

Förändring

Sluta ifrågasätt dig själv och din inre röst. Låt inte din hjärna ta över utan tillåt dig själv att även leva med känsla och tron på mirakel. Låt inte rädslan för förändring stoppa din utveckling. Livet är i ständig förändring och att arbeta emot den kommer inte göra ditt liv lätt. Att hålla kvar i det gamla förstör den naturliga förändringen som ska ske. Var inte rädd, var istället snäll mot dig själv och tillåt dig att känna efter, förändringen är bra för dig även om du inte ser det just nu.

Jag är öppen för förändring

Livets karta

Möjligheten till förändring ligger framför dig och en nya karta är ritad. Kartan visar alla nya platser du ska besöka och alla nya människor du ska möta. Även om kartan redan finns där, så bestämmer du vilken väg du ska ta. Din fria vilja finns alltid till hands, så även om universum har en plan för dig ,väljer du själv hur du ska ta emot den. Nu står du inför nya utmaningar och val i ditt liv, var inte rädd följ ditt hjärta och se vart kartan leder dig.

Jag tar ansvar och väljer själv vilken väg i livet jag vill gå.

Utveckling

Det du önskat och drömt om är möjligt och kommer finna vägen till dig genom förändringen och livets karta. Även om det inte känns så just nu, är du på väg mot dina mål. Var uppmärksam på att inte endast önska rikedomar i materiella ting och att inte bli beroende av dessa , önska även rikedom i relationer, upplevelser och hälsa. Kanske din önskan inte blir som du tänkt dig, ha i åtanken att du inte alltid vet vad du behöver innan du har fått det ,så universum hjälper dig hitta rätt.

Jag har tillit till att det jag behöver finner vägen till mig

Ansvar

Du lägger fällor för dig själv och trampar i dom hela tiden. Var inte så självupptagen och lev inte i ditt ego. Du behöver fundera på hur dina beslut påverkar andra , försöker du slippa undan verkligheten och istället skylla på omständigheterna? Är det möjligt att dina goda intentioner hjälper till för mycket och att du gör val åt andra ? Ibland är det bättre att låta andra göra sina misstag och ta sitt ansvar. Du är inte snäll när du tror att du hjälper , när du tar ansvaret åt dem. Ibland kan de behöva ramla i botten innan de kan ta sig upp igen. Hör du dig säga, jag stannat ,hen klarar sig inte utan mig. Har du rätten att bestämma åt någon annan, men inte ta ansvar för dig själv ?

Jag lever mitt liv och jag låter andra leva sitt

Ha en härlig vecka och ta hand om dig. kram

Missa inte min och min dotters podd ” Magkänsla” en podd som berör. Just nu ligger första avsnittet ute som handlar om min resa från skilsmässa till livscoach och hur jag ändrat mitt liv och förverkligat flera av mina drömmar. Du hittar den på soundcloud eller Acast. Varannan onsdag ojämn vecka, släpper vi nya avsnitt och nästa avsnitt handlat om stress.

https://play.acast.com/s/magkanslapodd

Min bok “Efter det där jävla skit regnet, kommer faktiskt solsken” en handbok för personlig utveckling kan du köpa här 179kr ink frakt

https://www.hedvik.se/min-webbshop

Magkänsla podden är ute

Magkänsla podden en podd med mor och dotter .En stund närvaro för kropp och själ ,en podd som berör.

Nu finns intro avsnittet och första avsnittet Livskraft ute på Acast och soundcloud. Ladda hem en av apparna och börja prenumera på vår podd så missar du inget avsnitt.

Med mig i podden har jag min äldsta dotter Emilie Lennvall, en kreativ ung kvinna som alltid älskat att skapa och sy. Ny bilven mamma till en liten tjej som idag är 6 månader. En unik och stark kvinna som går sin egenväg.

I Avsnitt 1, delar jag med mig av min historia från skilsmässa till Livscoach och hur jag förändrade mitt liv genom att arbeta med min självbild. Hur jag ur skilsmässan fick kraft att till slut sätta mig själv först för första gången i mitt liv och uppfylla inte en utan flera drömmar.

I helgen spelade vi in två avsnitt till som nu är under redigering och nästa avsnitt släpps om två veckor. Där delar min dotter Miranda med sig av sin kamp med en ätstörning och hur hennes liv ser ut idag 10 år efter hon fått diagnosen. En stark berättelse som berör.


Har du en historia att berätta ? 
Vill du dela med dig av dina svårigheter, framgång, lycka , utmaningar eller om ditt liv?
Vi vill höra din historia. 
Vi spelar in poddavsnitt söndagar i Enköping men är även öppen för andra förslag.
Vi vill sprida historier som berör, så människor förstår att de inte är ensamma , att allt är möjligt. Vi vill tillsammans med dig hjälpa människor att tro på dig själva och förstå att vi alla är fantastiska , vackra och helt underbara som vi är. 
Hör av dig till mig här, via mail eller via vår podd sida.
Magkänsla podden. www.hedvik.se@gmail.com

Du hittar oss på Facebook https://www.facebook.com/magkanslapodden/

Du hittar oss på Instagram under namnet magkanslapodd

Vill ert företag nå ut ert budskap eller erbjudande via magkänsla podden, maila då oss för att se vad vi kan erbjuda. www.hedvik.se@gmail.com

Glöm inte bort att du är fantastisk, vacker och helt underbar som du är, Kram

Tro på dina drömmar-Budskap för v 7

Nya projekt tar form i mitt liv och det senaste är en podd tillsammans med min dotter Emilie. Första avsnittet är släppt på soundcloud, men vi kommer lägga upp det på flera podcast ställen.

Podden heter Magkänsla och är en podd med fokus på hälsa ,både fysisk och fysiks. Vi bjuder även in gäster och pratar om allt från mindfullness till ätstörningar. En stunds närvaro för kropp och själ , en podd som berör.

Syftet med podden är att berätta människors historier och på det sätten förmedla till andra att du inte är ensam, alla har vi utmaningar i livet och det går att ta sig vidare och skapa ett bättre liv. Vi vill att podden ska hjälpa människor se saker från nya synvinklar och att podden ska lyfta människor så de vågar tro på sig själva.

Ett reportage om podden kommer på bloggen i veckan.

LYSSNA VIA LÄNKEN

https://soundcloud.com/user-640874671

Passion

Kontroll kan vara bra men när du styr ditt liv för mycket från huvudet och ditt liv är för inrutat behöver du hitta balansen. Balansen mellan huvud och mage, att få in känslan i livet. Stanna upp och känn efter hur mår du egentligen. Livet ska inte bara bestå av rutiner och kontroll, du behöver lyssna på din inre känsla och ta upp glädjen och passionen i livet, så livet blir levande.

Jag skapa passion i mitt liv

Lägg grunden för dina drömmar

Du tänker för mycket på det som varit och längtar till framtiden, men dina drömmar skapas nu, det är nu du lägger grunden för ditt liv. Du står alltid i början och det är nu möjligheterna ligger framför dig. Så släpp taget om det som varit och skapa grunden till dina drömmar , istället för att bra drömma. Allt är möjligt, men du behöver ta ditt ansvar för att komma vidare.

Jag skapar den framtid jag vill leva i nu.

Drömmar kan bli sanna

Vakna upp från din oroliga vila , där dina drömmar inte slår in. Det är dags att påminna dig själv att drömmar kan bli sanna. Väck upp passionen och drömmarna du lämnat bakom dig. Ge inte upp. Dessa drömmar kan slå in så länge du drömmer, lägger grunden och har tillit till att allt är möjligt. Var ödmjuk och komihåg att du och ditt liv har en särskild mening. Tänk positivt för det kommer ge dig ett positivt liv

Jag har tillit till alla mina drömmar

Ta ditt ansvar

Påverkar andra människor dig negativt, kanske du dra till dig deras negativa känslor som en svamp. Kanske det ibland känns överväldigad när du omges av många människor. Svårt att skilja på dina och andras känslor. Har du känslan av att du behöver hjälpa och läka dem för att själv må bra ?

Du behöver ta tillbaka ditt personliga utrymme. Grunda dig och ta tillbaka din energi, så du inte känner behov av att lösa andras problem när du inte blir tillfrågad. Ditt beteende kan ge dig ohälsosamma relationer, eftersom du tar ansvar för andras liv. Alla behöver ta ansvar för sitt liv , backa undan och låt dem göra sina val och gå sina vägar.

Jag lever mitt liv och jag låter andra leva sitt liv.

Ha en härlig vecka och ta hand om dig, kram

Här kan du köpa min bok

” Efter det där jävla skitregnet, kommer faktiskt solsken ” En handbok i personlig utveckling.

https://www.hedvik.se/min-webbshop

Som du sår får du skörda- Budskap inför v 6

I veckan hade jag min första föreläsning om mitt liv och min bok. Efter det där jävla skit regnet kommer faktiskt solsken, en föreläsning om livet. Jag har i många år nu arbetat med mina rädslor och att stå framför folk har varit en av dom. Jag trodde faktiskt aldrig att jag skulle bli föreläsare , heller aldrig att jag skulle tycka om det. Jag var lite nerför innan men det behöver jag vara så jag anstränger mig och gör det bra. Det gick super bra och jag har börjat förstå att jag det kanske är så att jag ska föreläsa mera. Det var super roligt och jag känner att jag når ut med mitt budskap. Så här var känslan efter föreläsningen.

Vem vill du vara ?

Se dig själv i spegeln , vad ser du ? Är det den här människan du vill vara ? Våga titta inåt för det yttre är inte det som är viktigt. Du kan själv förändra och bli den du vill vara. Arbeta med dina rädslor och våga utmana dig själv. För att nå dina drömmar och leva ditt dröm liv ,måste du våga och tro att du är värld det livet. Affimera med meningar som stärker de sidor du vill stärka.

Jag är vacker

Jag är fantastisk och jag förtjänar det bästa

Jag kan förändra mitt liv

Jag älskar mig själv

Var en vardags hjälte

Se bortom din inre hinder ,livet har mera att erbjuda än du tror. Rutiner, kontroll och trygghet är bra men låt de inte ta över så att din värld blir liten och trång. Du behöver se på dig själv och världen med stora nyfika ögon för att se vad livet verkligen handlar om. Lev inte bara i din skyddade bubbla och tro att livet är så. Hjälp de som har mindre och då tänker jag inte bra materiellt, utan le åt en främling , hjälp någon med att bära eller över gatan i detta snökaos. Var en vardagshjälte som sprider glädje i vår anonyma värld. En liten handling från din sida kan betyda mycket för någon annan. Gå inte bra förbi i din egen värld

Det jag sänder ut får jag tillbaka

Du skapar livet

Vad väntar du på ? Om du vill att livet ska bli bättre så sitt inte och vänta på att stormen ska passera, passa istället på att dansa i regnet. Även om du inte kan påverka stormen kan du påverka ditt sätt att ta hand om det som händer. Ändra ditt negativa tankesätt och lev här och nu, i det som är. Det finns alltid något att vara tacksam för även om det stormar utanför…

Jag har mycket att vara tacksam för

Livets trädgård

Livets trädgård är en del av dig, om du inte vattnar, plockar bort ogräs och ger din trädgård näring kommer ogräset ta över och de fina blommorna vissna bort. Du behöver ta hand om dig själv och tillåta dig skina. Det finns plats för oss alla, men om du inte tar din plats kommer andra ta den. Du behöver inte konkurrera eller jämföra dig med någon annan utan bara ta den plats som är din. Ha i stället andra människor som förebilder och mentorer , lär av dem för att hitta styrkan att själv skapa den plats du vill ha. Tillåt dig själv att vara du och bli mera av den du vill vara. Ge dig själv näring, vatten, sol och plocka bort ogräset när det börjat växa.

Jag skapar det liv jag vill leva

Ta hand om dig och ha en härlig vecka kram

Köp min bok eller boka mina tjänster här

https://www.hedvik.se/min-webbshop

Efter det där jävla skitregnet, kommer faktiskt solsken. En handbok i personlig utveckling. 179kr ink frakt.

http://hedvik.bokadirekt.se

Telefon/Skype/facetime tider för Andligcoaching eller Livscoaching