Hur vill du leva- Budskap inför v 17

Ibland är det lättare att ha ursäkter än att ta ansvar för det jag känner och vill. Det är lätt att tillåta demonerna ta över och låta dom säga, du kan inte, du duger inte till, livet blir inte bättre än så här. Fast det är inte längre det liv jag vill leva och jag vill ta ansvar för mitt liv, vilket också ger mig frihet. Frihet att göra vad jag vill med mitt liv och inte låta demonerna ta över.

Hur vill du leva ?

Lev

Du har allt du behöver, här och nu inom dig. Vänta inte med att leva ditt liv. Du står i början av något stor i ditt liv ,men om du inte tar tag i det kan det passera förbi dig. Det är lätt att hitta på ursäkter för att skydda dig själv. Sluta skjut upp ditt liv.

Våga leva ditt liv

Stanna upp

Medans du är upptagen , händer ditt liv. Låt inte arbete eller måsten styra ditt liv, utan lev hela tiden. Du kanske tänker jag ska bara klara av det här först ,sen ska jag leva. Dagar blir till , månader och år och du fortsätter att skjuta upp ditt liv. Kanske alla måsten är ett sätt för dig att slippa ta ansvar för hur du mår eller att undvika verkligheten. När du undviker att känna efter och bara kör på, finns det risk för att bli utbränd. Stanna upp känn efter och lyssna på dig själv och dina behov.

Lever du det liv som gör dig lycklig

Mod

Mod är nödvändigt om du vill vara orädd och fortsätta framåt. Du behöver växa upp inombords och tänka positivt , använd dig av ditt inre mod. En mirakel ligger framför dig. Livet tar alltid en ny väg när vi möter våra rädslor. En ny utmaning i ditt liv kommer inte utan möjligheten att ta sig över den.

Låt ditt mod växa

Acceptans

Se dig själv som fullständig, just som du är. Våga se dig själv med nya ögon och öppna din innersta box av självkärlek. Acceptera dig själv för den du är och våga utveckla dig själv, för att bli mera av den du är. Inte mera av vad andra vill att du ska vara. Allt i ditt liv börjar dig, så se till att behandla och ta hand om dig själv väl.

Du är viktigast i ditt liv.

Kram Hedvik

Våga stå upp för dig själv- Budskap inför v 16

Att våga stå upp för sig själv och det vi brinner för är inte alltid lätt. I bland är det lättare att följa  strömmen. Att leva ett liv i andras fotspår och att gå andras vägar ,är att inte ta ansvar för sig själv och sitt eget liv. Försök istället att leva efter din egen passion för att fylla ditt liv med lycka och harmoni.

Fåfänga

Du måste ta hand och och vårda det du har. Att hela tiden söka mera ger dig inte lycka. Du kanske tänker att du ska stanna upp när du har fått tillräckligt, men när är det tillräckligt? Stanna upp och se dig omkring ,var tacksam och vårda det du har just nu. Följer du din sanning i ditt sökande eller följer du bara med det som är ? Kanske behöver du vakna upp och fundera på om din livsväg är din.

Hylla dig själv och det du skapat

Mod

Är du modig nog att se sanningen och möta den med öppna armar ? Dags att ta en risk och vandra din egen väg. Tillåt dig själv utrymme för att upptäcka dig själv och vad du vill, innan du går vidare. Använd ditt mod och våga möta livet som ligger framför dig.

Använd din inre kraft

Visdom

Innan du oroar dig , fråga dig själv om det är något du kan påverka eller om det är viktigt för framtiden. Stanna kvar i nuet, låt inte dina tankar springa före och skapa oro för något som inte finns. Du behöver inte bevisa något för någon annan, följa ditt hjärta och din egen visdom istället.

Följ din inre visdom

Passion

För att hitta din väg i livet ,använd din passion. Vad brinner du för , vad är du engagerad i och vad drömmer du om? För att komma vidare och leva i din sanning ,behöver du följa din passion. Våga stå upp för dig själv, det du vill och brinner för.

Följ din passion och du är på rätt väg.

Kram Hedvik

 

Våga se dig själv- Budskapet inför v 15

HEJ DU VACKRA KVINNA/MAN , ja just du.

Vilken befrielse det är att se sig själv i spegeln ,utan förakt och kritiska ögon. Att istället se med acceptans, kärlek och glädje. Jag är inte perfekt, utan jag duger som jag är. Jag ser mig själv nu mera med helt andra ögon , jag ser mitt ljus och jag tillåter det att lysa. Ibland när jag försöker hålla för eller se åt ett annat håll , påminner jag mig själv med ”Hej du vackra kvinna/man , du är fantastisk och du förtjänar det bästa” och när jag själv åter tror på det ,det är då livet blir magiskt och allt det omöjliga kan hända.

HEJ DU VACKRA KVINNA/MAN, JA JUST DU SOM LÄSER DETTA , NÄR TÄNKER DU SE PÅ DIG SJÄLV MED NYA ÖGON ?

Kom vidare

Vilka ursäkter gör att du inte kommer vidare och går runt i cirklar? Ta tag i ditt liv och våga leva det liv du drömmer om. Låt det inte bara stanna vid ord ,utan gör action av dina ord också. Vad vinner du på att stanna kvar i din dröm ,men inte komma någonstans ? Vad är det värsta som kan ske om du vågar prova nya vägar ?

Se bortom din egna ursäkter

Din resa

Just nu är resan viktigare än destinationen. Kom ihåg om du möter dina rädslor, kommer du växa och bli starkare. Ta dig tid att lyssna inåt på din intuition och reflektera över de svar du får. Använd dina tankar till att lyfta dig själv och tänk positiva påståenden om dig själv. Positiva tankar om dig själv är en väg till personlig läkning.

Möt dina rädslor

Var sann

Du behöver inte bevisad dig för någon annan, försök istället se dig själv för den du är. Så länge du är sann mot dig själv kommer du finna lyckan. Se till att du följer ditt flöde så du inte arbetar emot det, är energin för tung går du fel väg, börjar den lätta är du på rätt väg.

Gå din egen väg

Det okända

Det är dags att du litar på det okända. Du vet redan svaret, även om det inte är tydligt. Fråga inte andra om råd just nu, utan se in i ditt hjärta och sök svaret där, lita på din egen känsla. Det okända är inte alltid lätt att ta sig an ,men det är inte längre nödvändigt att vara rädd.

Du har svaret inom dig

 

Kram Hedvik

Du kommer se det när du vågar tro-Budskapet inför v 14

Jag har ännu inte tillåtit mig återhämtning i påsk, utan har istället valt att umgås med familj och storstädat mitt hem. Det var på tiden, det har jag verkligen inte haft som nummer ett på listan. Nu är det storstädat, alla fönster, skåp ,spis mm i kök och vardagsrum. Ut med de gamla tunga energierna så det blir plats för nya energier som tar mig framåt och uppåt. Hitta även exmaken kvar glömda saker som han ska hämta i veckan. Nu känns det befriande , rent och positivt i mitt hem igen. Städa och röja kan verkligen ta en framåt. Ikväll och imorgon blir det återhämtning och energi påfyllning.

Ha en fortsätt trevlig påsk oavsett vad du gör.

 

Nya upplevelser

Människor , events och materiella ting har just nu en förmåga att dras till dig, de som du inte förväntar dig kan mycket väl vara på väg. Sikta högt , då vill du dra till dig ännu mera fantastiska ting till ditt liv. Var ödmjuk och tacksam men du behöver också tillåta dig själv att våga ta emot. Du förtjänar det du får, tro inget annat.

Tillåt din energi att växa.

Goda energier

Goda energier som vandrar som på luft ,omger dig just nu, en ren energi av glädje och lycka. Denna energi hjälper dig framåt om du tillåter det, var kreativ med allt du tar dig för se , det du inte brukar se och gör det som du inte brukar göra.

Allt är möjligt

Följ ditt hjärta

Dags att göra och säga det som ditt hjärta ger dig och leva i din sanning. Din personliga utveckling tar ett stort växande steg in i en ny tid ,där du tror på dig själv, vågar anta nya utmaningar och är oberoende av andras åsikter.

Ge dig själv näring så att du kan växa.

Utveckling

Ditt liv är under utveckling och allt eftersom du vandrar framåt kommer nya människor komma in i ditt liv och du kommer släppa de relationer som inte längre fungerar. Du behöver söka efter människor som har samma vibration , din utveckling har höjt din energi och du behöver söka de som vibrerar lika. Låt det ta tid, se upp med sökande ögon och känsla men leta inte, de som ska komma kommer. Öppna istället upp din energi och våga ta in nya människor i ditt liv.

Du kommer se det när du vågar tro på det.

Kram Hedvik

Nya äventyr väntar på dig- Budskap inför v 13

Jag har länge försökt hålla kvar saker i mitt liv som jag känner inte längre tjänar mig. Jag har varit rädd för tomrummet som skulle bli och vad jag skulle fylla det med. En egoistisk och handling som bottnar sig i rädsla för att släppa taget. Detta är något jag arbetat med i åratal och det är även det sista i mitt liv som håller mig tillbaka. Den senaste tiden har detta löst sig lite av sig själv , utan sorg, drama eller jobbiga känslor. Ibland måste vissa saker få ta tid. Tiden för mig har varit läkning och uppbyggnad av min självkärlek och tron på mig själv. Nu är avslutet ett faktum och en ny star i livet.

 

Ett avslut

En varm och glad energi sprider lugn över en situation i ditt liv som handlar om ett avslut, det finns inget drama här  endast en lösning. Du kan behöva gå utanför din komfort zon för att förenas med dina känslor ,för även om det inte finns drama i lösningen behöver du omfamna de känslor avslutet ger dig.

Nya äventyr väntar på dig.

Nya vägar

Släpp taget om gamla ideal och tillåt dig växa och hitta nya vägar. Den uppdraget du haft i livet och försökt att utföra är klart. En ny tid är på väg och nu är det dags för dig att öppna upp och omfamna den gudomliga inspirationen.

Släpp taget du behöver inte lägre vara en krigare.

Självkärlek

Lämna det gamla bakom dig och ta steget ut till nya äventyr. Du försöker hålla kvar något som inte längre tjänar dig. Det är nu dags att du tar hand om dig själv och på ett nytt sätt arbeta med din självkänsla och självkärlek.

Din resa börjar nu.

Kropp, själ och ande

Tacksamhet höjer dina vibrationer och du har säkert arbetat med det, men nu är det dags att se tacksamheten i dig själv. I din kropp , din själ och din ande. för det ljus du ser i andra ,är det ljus du har inom dig och du behöver se det. Villkorslös kärlek är inte endast till för andra utan även till för kärleken till dig själv.

Du är fantastisk och du förtjänar det bästa.

Kram Hedvik

Ljug inte för dig själv-Budskap inför v 12

Igår var jag på trettioårs fest ,det var min äldsta dotters pojkvän som fyllde år. Det fick mig att tänka på min egen trettioårs fest som var ett öppethus och var jag var någonstans i mitt liv just då. De är på väg att starta en ny familj och jag hade redan fött mitt sista och tredje barn. Nu är mina barn stora och jag är skild och singel. Livet blir inte alltid som man tänkt sig ,men det betyder inte att det blir till det sämre. Jag är tacksam för allt jag fått i livet även mina läxor och utmaningar. Det är min inställning till mig själv och livet som är det viktigaste. Så jag tänket ta vara på livet här och nu och njuta av det jag har och skapat. Till sommaren kommer en ny lite människa in i mitt liv och med den, fick jag en svärson med familj på köpet, tack.

Sminkad och fin på väg till festen

Förlåtelse

Förlåta dig själv för att du älskat de människor som sårat dig. Det är början på vägen till läkning av dig själv och vägen till inre frid. Du kan inte ansvara för andras handlingar och liv men du kan ta hand om dig själv och ditt liv. Det är dags nu att inte längre låta ditt förflutna styra din liv.

Släpp taget om det som inte längre tjänar dig , den enda som kan förändra ditt mående är du själv.

 

Offer

Det är inte livet som väljer din inställning den väljer du själv. Livet kommer heltiden ge dig utmaningar men hur du tar hand om och reagerar på dom är ditt eget val och ansvar. Om du väljer att bli ett offer kommer du stå still. Du har förmågan att ta dig vidare , du behöver bara välja en ny inställning och börja tro på dig själv. Att välja offerrollen är att inte ta ansvar. Vi kan inte alltid välja det som händer oss i livet men vi kan välja hur vi tänker bemöta det.

Det är aldrig försent att tänka nytt

 

Självkänslan

Just nu är resan viktigare än målet. Börja nu och komihåg om du möter dina rädslor kommer du att växa. Låt inte alltid dina tankar välja din väg ,utan tillåt dig att följa ditt hjärta. Det är vägen till läkning , använd i stället dina tankat till att höja dig själv med positiva påståenden. Använd dina tankars kraft till att höja dig själv, istället för att trampa på dig själv.

Om du söker inre frid måste du omfamna dina rädslor.

 

Var sann

Du behöver inte längre bevisa för dig själv att du duger som du är, försök istället förstå vem du är och se vad du skapar. Var sann mot dig själv och du kommer hitta lyckan. Sluta arbeta emot dig själv och börja istället se dina gåvor du har och ger dem till världen.

Du är viktig

Kram Hedvik

 

 

 

Illusioner håller inte för evigt-Budskap inför v 11

Vi lever i illusioner om hur livet ska vara och levas även om det innerst inne känns helt fel. Vi fortsättare att dag ut och dag in trycka ner våra förmågor, drömmar och vår sanna plats. Vi skapa helt omedvetet obalans i universum , för om din dröm och din längtan är att tex bli barnmorska men du förverkligar aldrig din dröm, de mirakel du ska utför att hjälpa nya liv till värden kommer aldrig att bli utförda. För oavsett vilket yrke vi väljer eller vilket liv vi lever är det viktigt att vi följer vårt hjärt ,så vi hamnar på rätt plats och kan utför de mirakel vi är här för, då är universum i balans.

Börja nu

När du tittar tillbaka tappar du värdefull energi. Släpp taget och gå vidare. Dags att vakna upp nu och lyssna på din inre guide. Vägen är öppen framför dig och att gå tillbaka är inget allternativ. Lita på det första du känner, innan tvivel och rädslor tar tag i dig. Klart du kan, men igen kommer göra det åt dig, så ta tag i dig själv och börja nu.

Du är viktigast i ditt liv.

Du kan utföra mirakel

När du lägger dig själv åt sidan och inte följer din utveckling, blir universums energier upprörda. Din närvaro har ett större syfte än du tror och när du inte följer ditt hjärta och förverkligar din väg kommer du aldrig känna dig tillfreds. Hur länge kan du förneka att du har något annat i livet att förverkliga, än det du gör nu, känner du dig tagen föregiven och på fel plats ? Alla är inte menade att göra stora underverk , men alla är här för att göra det lilla som tillsammans blir det stora.

Tro på dig själv och du kan utföra mirakel.

Ditt liv

Är du villig att göra nya val och släppa taget om tryggheten för att komma vidare och växa ? Det nya ligger framför dig, även om du inte ser det. Utmaning är att våga släppa kontrollen. Du behöver inte ha facit innan du ens gjort provet, det är på vägen vi lär och växer. Sluta se dig som ett offer för omständigheterna. Det är ditt liv och ditt ansvar. Väljer du offer rollen kommer du inte ta dig vidare. Välj en ny inställning till livet.

En negativ inställning kommer aldrig ge dig ett positivt liv.

Illusioner

Se det goda i ditt livet , hos dig själv och hos andra, stället för att vara för hård mot dig själv och döma andras handlingar. Livet behöver inte vara perfekt, utan behöver levas. Välj att se skönheten hos dig själv och du kommer också se den äkta skönheten hos andra. Lägg ner konflikten inom dig ,mellan det som ser vackert ut och det som verkligen är vackert i ditt liv. Illusioner håller inte för evigt, men det gör äkta godhet och kärlek.

Det du sänder ut får du tillbaka.

Kram Hedvik

Var sann mot dig själv- Budskap inför vecka 10

Veckans budskap fick mig att tänka till. Att låta andra ta hand om sitt liv och gå sin väg, utan att jag lägger mig i. När jag släpper kontrollen över andra i min närhet, ger jag dem möjlighet att växa, men betyder också att jag behöver ta ett steg tillbaka i deras liv. Vi behöver kanske lägga mera fokus på vårat eget liv och fundera om vi verkligen lever som vi lär och säger att vi gör. Är vi sanna mot oss själva eller är livet vi lever bara en illusion. Mycket att fundera över, lycka till.

Observera

I en situation i ditt liv är det inte du som ska skina, utan du behöver ta ett steg tillbaka och observera. Det är någon annan i din närhets tur att få ta plats och att visa sina kunskaper. Försök att vara neutral, observerande och inte avundsjuk. Vare en neutral rådgivare och tillåt hen växa och hitta egna svar, du ska inte leda.

Släpp kontrollen och låt andra ta ansvar

Våga följ din sanning

Lever du som du lär eller är det bara ett spel för gallerierna ?

Är du sann med din egen sanning , tänker du fullfölja de planer du pratar om ?

Sluta dagdröm och ta tag i din dröm och kom vidare. Det är bara du som kan göra arbetet. Människor omkring dig börjar tro att du bara pratat, utan att egentligen mena det du säger. Vad väntar du på ?

Livet är här och nu ,sätt i gång, allt är möjligt.

Lita på dig själv

Du har svaren inom dig, våga lita på det du känner. Genom att ta tag i situationen finner du en väg ut, men om du väljer att inte göra något åt saken ,måste du ta hand om konsekvenserna. I vilken del av ditt liv känner du att du sitter fast ?

Du vet vad du måste göra, lita på att du kan 

Hoppa och se vad som händer

En förändring står på din tröskel , ett nytt arbete, en ny bostad, nya vänner och relationer. Du kanske inte ser vart du är på väg ,men du kommer att landa på fötterna ,så våga hoppa lite. Du behöver bjuda in mera glädje och lycka in i ditt liv ,men om du står kvar med armarna i kors kommer inget ända. Så hoppa lite då och då, öppna armarna och släpp in ny energi. Våga testa nya saker och möta nya människor ,sluta begränsa din verklighet pga rädsla ,osäkerhet eller bristande självkänsla.

Du är ensam ansvarig för din lycka

Kram Hedvik

Från förvirring till klarhet-Budskap inför v 9

Det är fortfarande fokus på förändring , nya vägar och släppa taget. I bland behöver vi tid innan vi tar steget till förändring och kanske det är bra att vi är förvirrade en stund ,så vi hinner känna efter innan vi gör en förändring. Vi behöver stanna upp i det som är och våga möta oss själva.

Sätt ord på dina behov och vad du vill ha i livet. När du gjort det kanske förvirringen blir till klarhet och du kan börja vandra nya vägar.

Förnuft

Använd ditt förnuft och du kan då se skillnaden mellan en risk och en dumhet. Använder du känslan i ditt hjärta ? Det är ditt hjärta som leder dig rätt , även när du försöker övertala dig själv till något annat. Ignorera inte känslan inför det hela. Var i nuet och låt inte dina tankar hoppa vidare. Du måste inte stå ensam i din visdom , fråga andra om råd , kanske de kan ge dig en ny synvinkel ,men följ ditt hjärta.

Acceptans

Du är en magisk ask av själv acceptans om du vågar öppna den. Du är full av magi om du vågar tro på dig själv, dina kvalitéer och att du , just du gör skillnad. Kan du öppna upp och bara acceptera dig själv ? Se dig själv som fullständig , som du är. Det är du som skapar nya vägar ,inte vägarna som skapar dig. Tro på dig själv , du är magi.

Förvirring

Tillåt dig vara förvirrad en stund utan att ta beslut. Det är i förvirringen du kan finna klarhet. Kanske det inte finns något problem att lösa, kanske du tänker för mycket och det är det som skapar problemet. Lär dig utav förvirringen ,att allt kan inte kontrolleras eller vara som du vill att det ska vara. Se förvirringen som en lärdom att släppa kontrollen för en stund.

Möt ditt inre

Du kan inte längre bära allt själv. Du behöver släppa ut och släppa in. Släppa ut din hemlighet som ger dig skamkänslor och släppa in någon som kan hjälpa dit läka. Du kan inte gå vidare om du fortsätter gömma dig. Vems felet är , är inte det viktigaste i situationen. Det som är viktigt nu ,är att möte din hemlighet, sluta gömma dig och släppa taget för att kunna gå vidare.

Kram Hedvik

 

Dags att ta nästa steg- Budskap inför v 8

Det där som du så länge funderat på att göra något åt, det där som inte fungerar eller gör dig olycklig. När tänker du göra något åt det och vad stoppat dig? Dags att ta nästa steg i ditt liv. Ingen annan kommer göra det åt dig , vill du ha en förändring är det du som måste ta steget.

 

Negativa mönster

Du har möjligheterna att skapa det du vill i ditt liv, nu pratar jag inte om pengar och materiella ting utan glädje, meningsfullhet och lycka. De materiella sakerna kommer du få på köpet, men de är inte de som gör dig lycklig och skapar ditt liv. Bestämde dig för vad du vill ha utav livet eller en situation och vad du inte accepterar, det kommer ge dig klarhet och resultat av ditt arbete.

Utveckling

Varje situation i ditt liv är en chans till utveckling och lärande. När vi låser in oss i en negativ situation , blir vi blockerade och situationen har då en förmåga att växa sig ännu starkare. Vilket leder till ett negativt flöde som du har svårt att ta dig ur. Om du istället vänder på situationen och försöker se på den med tacksamhet, utveckling och lärande, kan du istället läka situationen och dig själv. Var inte så hård och dömande mot dig själv, du har inte misslyckats, du har lärd dig något.

Återhämtning

Återhämtning är en av de viktigaste sakerna du behöver ge dig själv. Yoga, Qi gong , meditation eller en promenad i naturen utan prestation. Hitta något som ger dig återhämtning , klarhet, vila och ny energi. Ta hand om dig kropp ,sträck på dig , försök att känna efter vad din kropp säger dig, här och nu.  Ta några djupa andetag.

Här kommer ett tips på en bra andningsövning.

4.7.8 metoden

Börja med att planera tungspetsen där ditt tandkött möter framtänderna. Tungan ska vara planerad här under hela övningen.
Andas in genom näsan och räkna i huvudet till 4 (4 sekunder)
Håll sedan andan medan du räknar till 7 (7 sekunder)
Andas ut genom näsan och räkna till 8 (8 sekunder)
Upprepa 4 gånger.

Metoden fungerar därför att andningsmönstret skickar en mängd kemikalier till din hjärna , vilket sänker din puls. När du håller andan ,sprider sig det till resten av din kropp. De 8 sekunderna du andas ut ,är det viktigaste och räkna noga här. Upprepa övningen varje kväll tills du bemästra den och ju längre du tränar på tekniken, desto snabbare kommer du somna.

 

Läkning

Läkning av dig själv ,börjar med dig själv, lyssna inåt, vad säjer dig kropp till dig att du behöver? Hur ser din livstid ut, behöver du förändra den ? I dag är en ny dag och du har möjligheten att förändra det som inte fungerar i ditt liv. Vad väntar du på ? Även om du börjar med små steg eller två steg fram och ett steg bakåt , så är du på väg. Släpp taget om rädslor och låt inte känslan av trygghet i det som inte fungerar vara en ursäkt. Känn efter , vad vill du, vad fungerar, vad fungerar inte ,hur vill du leva? Göm dig inte bakom falsk trygghet ,utan våga leva det liv som gör dig lycklig.

Kram Hedvik