Hitta balansen- Buskap inför v 4

Jag blir 48 år idag och tacksam för det liv jag skapat. Någon sa till mig att det känns som livet sluta nu vid 48, jag känner tvärt om, jag står alltid i början av mitt liv, för det är här och nu jag lever. Jag tänker göra det bästa av mitt liv och leva med glädje. Så även om det nu ser ut som om livet ger oss utmaningar denna vecka, spelar det inte längre någon roll. Mina verktyg och mitt positiva tänkande hjälper mig på vägen.

Obalans

Känns det som om ditt liv hamnar i obalans varje gång det händer något ? Känns det som om livet är orättvist och du funderar på varför du drabbas och inte andra ? Känns det som om du halkar efter och har svårt att komma ifall ? Det är din stolthet och ditt ego som talar till dig och din dårliga självkänsla hjälper dig på traven. Om du känner så här, är det dags att ta en paus. Det är nödvändigt att hitta tillbaka till balansen inom dig. Släpp taget om andra människor, beteenden eller situationer som ger dig obalans. Du kommer vara mycket tacksam sen, när du åter är i balans och du slipper åka ber och dalbana i livet. Kom ihåg det du sänder ut ,är det du får, så tro på dig själv, sök harmoni och lyssna inåt. Balansen kommer återkomma.

Jag har balans i mitt liv

Se

Du behöver se situationen i ditt liv som en helhet, inte bara det som sker just här och nu. Det är inte meningen att allt bara komma och passera i ditt liv, livslärdommar är till för att stanna . Kan du inte se skogen för att träden skymmer din sikt, ta då ett steg tillbaka och försök se den från ovan. Kanske du behöver fråga någon annan vad de ser, kanske ser de allt med andra ögon. Kom ihåg även om livet inte blir som du tänkt , finns det alltid en orsak varför livet går åt ett annat håll.

Jag ser med klarhet på livet

Skina

Tillåt dig själv att ta din plats och skina, vad är du trädd för ? Det finns plats för alla men om du inte tar din plats kommer någon annan ta den.Är du lika rädd för att synas som att inte synas ? Att ta din plats är inte tankar från egot , utan från universum om att alla får rum och ingen behöver stå tillbaka. Var noga med att inte ta din plats för att imponera på andra eller trycka ner andra och känna att du är bättre och mera värdefull. Sann rikedom kommer inifrån , det som är menat att bli ditt kommer komma till dig.

Jag är tar min plats i ljuset

Varning

Lyssna noga ,en varning kommer din väg. Försöker du knuffa andra att gå din väg och vägrar du att lyssna på din inre röst. Röda flaggor är i luften och du kommer få utmaningar på din väg. Något är inte riktigt som det ska vara och du vet vad jag pratar om. Det är dags att släppa taget om kontrollen, om gamla värderingar och börja om.

Jag släpper kontrollen och har tillit till livet

 

Ha en härlig vecka och ta hand om dig, Kram

 

Du har väl inte missat min bok, en handbok i personlig utveckling

Efter det där jävla skit regnet kommer faktiskt solsken.

KÖP BOKEN HÄR 179 KR INK FRAKT

Ett repotage om mig i tidningen.

På juldagen var Elina Sundström från Ena Håbo tidningen ,hemma hos mig och gjorde ett reportage. Elina var mycket trevlig och det kännes bekvämt och vänskapligt att prata med henne. Hennes reportage blev så fint och jag är jätte nöjd med hur hon beskrev mig.

Läs hela reportaget här

Jag vet vem jag är nu

 

Här kommer några av tipsen jag delade med mig av

 

Hedviks verktyg för hälsa

Tidsfrist för känslor. Vid jobbiga situationer ger Hedvik sig en tidsfrist att känna det hon känner. Exempelvis några timmar eller en helg- Därefter tar hon ett aktivt val hur hon vill tänka och agera för att gå vidare. “På så sätt förnekar jag inte känslorna, det är viktigt att tillåta sig att känna alla sina länslor, att vara ledsen, förbannad och att tycka synd om sig själv och jag får tid att reflektera, men jag fastnar inte och ältar”.

Mindfulness, SOAS. “Jag använder mindfulness för att vara närvarande och acceptera det som är och jag mediterar varje dag. Ett verktyg som jag ofta använder är SOAS – Stanna upp, observera, acceptera och svara eller släpp taget. Jag använder det exempelvis vid mat. Jag älskar mat, men jag behöver se upp med att inte äta för mycket. Så då kan jag ta ett medvetet beslut om jag verkligen vill ha det jag tänkte äta eller äter det av vana, för att jag är uttråkad eller för att hantera känslor. SOAS går också att anävnda vid känslor. Stanna upp och observera vad det är jag känner, varför blir jag så arg eller ledsen och välj att agera eller släppa taget”.

Positiva tankar. “Jag står vid spegeln varje morgon och säger att jag är fantastisk. De dagar jag inte känner så, säger jag det extra mycket”.

Tacksamhet. “I stället för att haka upp mig på saker som inte funkar känner jag tacksamhet över allt jag har”.

Tänka och testa nytt. “Livet behöver inte vara som det alltid har varit, våga vidga perspektiven och se lärdomar i händelser som sker. Våga utmana dig själv och testa nytt”.

Behov och längtan. “Våga lyssna på din längtan och vilja.”

Inspireras av andra. Ta lärdom av folk runtom dig. “Jag inspireras mycket av Monika Vasic (yogalärare och gongspelare, där Hedvik hyr in sig) och Kjell Höglund (coachlärare som Hedvik studerat för) för deras kunskap och sätt att vara på.

KÖP MIN BOK HÄR

Kram Hedvik

Inventera dig själv- Budskap inför v 3

Nu är vardagen här igen och ordningen är återställd. Många arbetar nu med sina nyårslöften, jag har inga nyårs löften ,men nya mål. Jag har i flera år nu satsa på min inre hälsa, att må bra, stärka min självkänsla , komma över mina rädslor och ta ansvar för alla delar i mitt liv, även om det är ett arbeta som aldrig riktigt tar slut har jag idag hittat en balans. Nu är målet mera inriktat på min fysiska hälsa kropp och mat. Jag behöver äta mera nyttigt och hållbart, för att stärka och läka min kropp. Jag har inga förbud eller måsten ,utan jag lägger istället till mera mat jag mår bra av, då får de som jag mår mindre bra av inte lika stor plats längre. Min kropp behöver stärkas i bade rygg, axlar och mage, jag behöver även arbeta med flexibiliteten och uthålligheten. Jag är i gång och även om jag inte är nyttig varje dag är det flera nyttigare dagar nu än förr, då jag arbetat med redan maten i några år, det får ta den tid det tar. Veckans budskap är att se över våra beteenden och att väva vårat eget liv , jag är på väg , även om jag inte riktigt är där ännu.

 

Dina beteenden

Se över din beteenden i alla delar av ditt liv. Är du ärlig mot andra och dig själv ?Är du rädd för att bli lämnad ensam ute i kylan ,om du släppa kontrollen ? Du är mäktig för den du är och du behöver inte kamouflera ditt sanna jag ,för att nå dit du vill. Världen vill ha dig som du är. Utmaningen är att stå stark och perfekt  i det som inte är perfekt. Se dig själv för den du är och tillåt mönsterna i ditt liv bli vävda bara för dig. Komihåg att det du väver är det du får, så försök att göra något annorlunda denna gång och du kommer kunna se mirakel.

Jag skapar mitt eget liv

 

Inventera dig själv

Du behöver inventera dig själv, ställa frågan till dig själv om du blivit för självupptagen och glömt att hjälpa andra. Är du så målmedveten att nå dina egna mål och drömmar ,så du glömt bort de som står dig nära ? Är dina mål att göra dig betydelsefull, speciell och bättre än andra ? Ser du bara din väg och allt på ditt sätt, kommer de du älskar gå andra vägar och du blir ensam kvar. Livet är ingen konkurrens ,utan något vi ska dela med andra.

Sann ambition är oftast inte det du tror . Sann ambition är en djup önskan att leva meningsfullt och vandra ödmjukt med välvilja och förstå att vi alla hör ihop.

Jag lever med ödmjukhet och meningsfullhet

Lyssna

Om du forsätter på samma bana som nu kommer du skjuta dig själv i foten. Kanske detta gäller hela ditt liv eller bara en bit av ditt liv, en relation, ett arbete, en flytt osv. Du behöver bli utmanad i att se på saken med nya ögon och från andra vinklar. Är detta det liv du verkligen vill leva eller försöker du bara behaga andra och leva efter deras förväntningar? Du behöver stanna upp och lyssna , vad är det som fattas, vad är det du känner, vad är det du vill ?

Jag lyssnar på mig själv och hör vad som är bäst för mig

Gåvan av att ge

Har du glömt bort att ge tillbaka? Kanske du blivit lat och förväntar dig att allt ska komma till dig och falla i ditt knä? En trädgård behöver, vatten, väring och omsorg för att växa. All du har inom dig är viktigt för omvärlden så underskatta inte din egen kraft. Fråga inte vad du kan få , utan fråga istället vad du kan ge. Du kommer få det du behöver ändå. Var noga med att inte ge för att få, då blir dina gåvor själviska, fyller ditt ego och tar din kraft, du ska ge för att du vill och för att det känns bra, då är det aldrig fel.

Jag delar med mig av mina gåvor till världen

Ta hand om dig och ha en härlig vecka, kram

 

DU HAR VÄL INTE MISSAT MIN BOK

EN BOK FÖR PERSONLIG UTVECKLING

EFTER DET DÄR JÄVLA PISSREGNET, KOMMER FASTISKT SOLSKEN.

KÖP BOKEN HÄR 179KR INK FRAKT

 

 

 

Rensa i ditt liv- Budskap inför v 2

Även om 2019 står för skapande kraft, tillväxt och du har den positiva energin vid din sida , är januari en tung månad, så var inte förvånad om du känner dig nere , orkeslös och trött. Skiftet mellan 2018 och 2019 är kraftig och det tar energi av oss. Ha detta i åtanken att den negativa energin just nu mest kommer utifrån och inte inifrån. Ha tålamod ,det kommer lätta början av februari. Just nu är det en bra tid för att rensa på alla plan i ditt liv för att kunna släppa in ny energi, om du gör det nu ,kommer du ha nytta av det hela året. Våga släpp taget om det som inte längre tjänar dig och då menat jag allt från kläder, till tankar, till prylar, till relationer, till mönster. Var detta år också noga med att inte konsumera mera än du behöver, du tror du blir lycklig men du fyller bara ett tomrum som aldrig kommer bli helt av prylar. Lägg istället ner mera energi och pengar på din yttre och inre hälsa.

Balans

Harmoni börjar inom dig och sprider sig sedan till dem som finns runt dig.  För att hitta tillbaka till harmonin i ditt liv behöver du ta hand om dig själv. När du ger dig själv respekt, kärlek och acceptans , kan du ta ansvar för dina handlingar och ditt liv. Det är då du kan finna harmoni i dina relationer, eftersom kärlek är den centrala kraften till alla fungerande relationer. Känner du att ditt liv är i obalans och att livet just nu är orättvist, känns det som om alla andra ligger före och att du halkar efter ? Ditt ego är det som trycker ner dig och håller dig fast. Se bortom det , livet är ingen konkurrens och ger dig endast det du klarar av. Arbeta på acceptans när livet ger dig svårigheter, sluta kämpa emot acceptera det som är , hitta nya vägar framåt. Gör det du kan för att hitta tillbaka till harmonin i ditt liv, du behöver också släppa taget om människor, beteenden och situationer som ger dig obalans.

Komihåg det du ger ut kommer tillbaka, Rättvisan kommer att komma tillbaka på ett eller ett annat sätt, balansen kommer att återställas.

Jag är kärleksfull mot mig själv och andra

Tacksamhet

När livet känns hårt och orättvist, behöver du stanna upp och andas, grunda dig och öppna ögonen för allt bra du faktiskt har i ditt liv. Tacksamhet för det som du har och det som faktiskt fungerar är A och O för att finna kärlek till livet. Lägg inte ner energi på det du inte kan förändra ,acceptera det och försök hantera det så bra som du kan. Om du kämpar emot och tar på dig offerkoftan kommer livet bli hårt. Alla har vi våra utmaningar i livet vissa mer än andra. Det ända som tar oss vidare är acceptans, kärlek och en positiv inställning till livet. Skyller du dina motgångar på andra , bara ser det negativa och inte tar ditt ansvar kommer du stanna där du är. Du är värd mera än så, men det är du som måste gå vidare. Ditt liv ,ditt val.

Jag tar ansvar för alla bitar i mitt liv

Rensa

Även om det kanske inte känns så ännu så är våren på väg och en vårstädning av ditt liv är nödvändigt. Rensa och städa i ditt hus , din graderob och din bil, ta bort gamla energier för att kunna släppa in nya. Låt inte energin i ditt liv stå still, håll inte kvar vid gamla saker som är ut tjänande , kasta och skänk bort det du inte längre har behov av. Rena även ditt inre, byt ut negativa tankar mot positiva och “måsten” till “jag vill” . Gör även en aura rening och meditera för att få ett klarare inre. Sluta försök göra allt själv, be om hjälp och våga släpp in människor. Släpp kontrollen och du kommer få mera energi in i ditt liv.

Jag släpper taget om allt som inte längre tjänar mig

SÅ HÄR RENAR DU DIN AURA

Tillit

Ha tillit, även om livet känns hårt just nu vakar universum över dig. Om du lyssnar och tittar riktigt noga finns deras budskap runt om dig. Om du översätter budskapen inom dig får du inspiration, positiva tankar och ny kraft. Släpp taget om det förflutna och öppna upp för det som komma skall. Ta tillit du är omhändertagen.

Jag har tillit till livet

Ha en fantastisk vecka , ta hand om dig , kram

Du har väl inte missat min bok

En handbok i personlig utveckling

Efter det där jävla skitregnet, kommer faktiskt solsken

KÖP DEN HÄR 179kr INK FRAKT

https://www.hedvik.se/min-webbshop

 

Budskapen inför 2019

Jag kommer inte skriva hur ditt 2019 kommer att bli ,utan vad du behöver arbeta med för att få det liv du önskar. Det är lätt att släppa allt ansvar till någon/något annan och tro att du själv inte behöver göra något. Tyvärr så enkelt är det inte, du behöver alltid göra din del av arbetet för att nå dina mål. Du behöver också ha en ren kärleksfull önskan och arbeta med din inställning till allt du möter. En negativ inställning kommer aldrig ge dig ett positivt liv, ha det i åtanken. Om du om och om igen stöter på motgångar, fundera inte på om det är rättvisa eller inte, utan fundera istället på vad du behöver lära dig och hur du tar dig vidare. Jag har själv haft år av utmaningar, men i år har jag verkligen kunnat njuta av det arbete jag gjort under de åren. För när jag äntligen förstod vad jag behövde göra för mig själv, blev allt klart och föll på plats , men så länge jag inte förstod ,kom utmaningarna om och om igen.

Så ta av dig offerkoftan, ta ansvar för alla delar i ditt liv, sluta skyll på andra och börja skapa det liv du vill ha.

Året 2018 var året där verkligheten rullade in och la grunden för det som komma skall ,vissa andliga ledare kallar 2019 för “själens överflöd” 2018  var där vi rotade oss och hittade balans. Då vi använde oss av terori och praktik, visdom och metod.

Året 2019 är står för mångfald skaparkraft och tillväxt. I år finns den vinnande energin vid din sida om du bara använder dig av den. Detta året är den tid då kropp, själ och ande behöver förenas, för att du ska kunna ge dig själv det överflöd av kärlek som redan finns inom dig.

 

Klarsynt

Var uppmärksam på detaljerna i ditt liv, även de små sakerna kan ha större betydelse än du kan ana, kanske är det minsta detaljerna är vackrare än du sett förut. Du behöver förstå att de små detaljerna i ditt liv , oftast är de som räknas. Var närvarade i ögonblicket, det är de små sakerna i ditt liv som räknas i år. Var uppmärksam på att inte fastna i det förflutna eller oroa dig för framtiden, då glömmer du att det är just nu dina drömmar skapas. Dina utmaningar kommer lösas så fort du släpper kontrollen och litar på att livet har en plan för dig. Livet brukar alltid lösa problemen bara du inte står i vägen för dig själv. Ta ditt ansvar , gör ditt arbete och våga hitta nya vägar.

Jag har tillit och släpper kontrollen

 

Drömmar

Detta år kan dina drömmar bli sanna, det finns två sorter av drömmar , de som är dina egna och de som är dina andliga. De andliga har en dröm åt dig, som bara är din och allt du behöver göra är att fråga och den kommer komma till dig lik magi, men du behöver tro på den om den ska bli sann. Din dröm behöver vara ödmjuk och ha en större agenda än att fylla ditt ego, då kommer din dröm vandra med dig hela året ut och långt in i nästa år. Även om du känner att livet är mera lik en mardröm , ge inte upp. Fortsätt kämpa dig vidare det kommer klarna upp. Var medveten om att ditt liv har ett högre syfte. du påverkar alltid ditt eget liv  och dina utmaningar ,genom positiva och tacksamma tankar. Om livet känns hårt kommer det att klaran längre fram.

Jag tror på att mina drömmar kommer att bli sanna.


Intuition

Sikta på din intuition och du vill nå stjärnorna. Ha för avsikt att dina behov och dina drömmar kommer att finna vägen som om de flyger med vinden, tills de når sitt mål. Sikta och skjut och låt din intuition skapa vägen för den framtid du önskar, när du på vägen tror att du hamnat fel, kan det vara så att du behöver rensa din väg för att kunna gå vidare och se klart. Det gudomliga har redan funnit din väg och hjälper dig, men du kan på vägen behöva lära dig, utvecklas och det är inte alltid det du vill ha som du får ,utan det du behöver.

Du behöver också fundera på orsaken bakom varför du vill nå dina mål. Är målen du satt upp för att finna din sanna livsväg eller är de bara fantasier och önskningar från egot. Är dina mål satta för att ta något från någon annan, då är dina mål inte goda. Kom ihåg livet är inte en tävling om vem som är bäst eller har mest. Var väldigt noga med vart du siktar och jaga inte din ego väg. Är dina mål satta för att du ska få en lättare och bekvämare väg eller kanske även en genväg, är det dags att tänka om, det kommer inte fungera en länge tid. Din tid kommer, det finns plats för oss alla att skina ,så ha tålamod.

Jag har goda intuitioner för att nå mina mål och önskningar.

 

Var uppmärksam

Änglarna och guider pratar med dig hela tiden, lyssnar du ? I år är året då du behöver finna din väg för att kunna lyssna och se budskapen de ger dig. Så var uppmärksam de ger dig budskap genom andra ,när du inte själv kan höra dem klar. Återkommande budskap från Tv, radio, fjädrar, djur , blommor och andra människor. Jag ska förklara tydligare. kanske en vän ger dig ett råd, sen hör du samma råd på tv eller läser om det i en bok, dvs återkommande råd. Du omges plötsligt av fjädrar på platser de inte brukar var om och om igen, fjädrarna är budskapet. Du ser samma djur i din närhet eller får samma sorts blommor flera gånger, dessa budskap kan du läsa mera om i växternas språk eller djurens språk av solöga. Siffror och färger ger dig också budskap. Så var uppmärksam och tro på att änglarna och guiderna ska prata med dig ,så kommer du se deras budskap.

Jag är öppen för att ta emot budskap

Läs mera om fjädrarnas betydelse här

 

När jag var på ett andligt avslut hos en vän dök kortet spirital runners upp, dem jag inte uppmärksammat förut. Så när detta kort nu dyker upp igen, känner jag att jag behöver arbeta mera med dem och även ni andra. Glöm inte bort att använda dessa andliga löpare i ditt liv.

(Spirital runners) Andliga löpare är tillfälliga guider som kommer in i vårt liv av en särskild anledning. Kanske behöver vi lite extra energibeskydd i vårt liv vid en viss tidpunkt, eller kanske lite extra vägledning eller hjälp i ett kärleksområde. Det här är de andliga löpare som kommer och inleder sin kompetens inom detta område när det behövs mest. Så fort detta område av vårt liv har lösts och avslutats lämnar de oss lika fort som de kom in. Löpare kan också vara med mer än en person i taget, precis som änglar kan vara.

Du kontaktar dem via meditation och genom att bjuda in dem i ditt liv för att hjälpa dig med ett specifik ämne/situation i ditt liv. Var uppmärksam på tecken som kommer till dig ,när du ställer frågor om hur du ska göra. Kanske du inte får svaren direkt, ha tålamod, var öppen och uppmärksam, svaret kommer när du minst anar.

Att öppna upp sitt handchakra är en bra meditation för att skapa kontakt

 

Öppna upp ditt handchackra för att ta emot.

Välj en symbol som betyder något för dig eller en av dessa symboler.

Spiral – utökandet av att kunna ta emot från universum.

Hjärta- kravlös kärlek som tas emot.

Cirkel – det heliga och du är helt.

Blomma– det vackra i att ta emot.

Gör en cermoni med intuitionen att aktivera din mottagande hand. Låt din ande, ditt sinne och din kropp vara närvarande samtidigt. 

Rita symbolen i den hand som är minst dominant. Andas in och låt energin strömma in genom handflatan upp genom armen till ditt hjärtchakra. Handens chakra är en förlängning av hjärtchakrat. Kan vi inte ta emot gränslös och kravlös kärlek ,kan vi inte heller ge det. Tillåt dig själv att andas och vara i detta tillstånd till du känner frid och att du är klar.

Du kan också använda mantran tex aum, rita eller skriv mantrat i handen och ljuda det under ceremonin.

Har siffror stor betydelse för dig kan du använda dig av den siffran som tilltalar dig.

För att höja energin ytligare kan du även använda dig av kristaller.

Hållen en kristall i den hand du ritat din symbol i , bra kristaller är rosenkvarts, bergskristall eller aventurin.

 

Önskar dig all lycka på vägen och ett fantastiskt magiskt 2019.

Tack för att du läser min blogg och är en del av min livsväg, Kram

 

Du har väl inte missat min bok.

Efter det där jävla skitregnet, kommer faktiskt solsken.

KÖP DEN HÄR FÖR 179KR INKL FRAKT

https://www.hedvik.se/min-webbshop

 

 

 

 

 

 

 

 

Mitt 2018 -Ett helt fantastiskt år

Ett helt fantastiskt år 2018. Efter flera år av utmaningar, förändringar och nya livsval kom 2018 som ett återhämtnings år. Jag var redo för att släppa taget om relationer som inte längre tjänade mig och istället lägga krut på de som faktiskt fungerade och nya människor som kommit in i mitt liv.

Jag har fått ny bostad -så tacksam trivs fantastiskt bra.

Jag har blivit mormor- familjens lilla mirakel som även bjöd in nya medlemmar till min familj dvs min svärsons familj

Nytt arbete -fått nya arbetsuppgifter på mitt brödarbete som känns utvecklande och där min kompetens kommer till mera nytta.

Mitt företag – flyter på som det ska även om jag lagt ner mindre arbete på det i år.

Min bok- en dröm sedan barnsben som äntligen blev verklighet och avbokad på min bucketlist.

KÖP MIN BOK HÄR 179kr Inkl frakt

Och det är verkligen som titeln säger “Efter det där jävla skitregnet kommer faktiskt solsken” det känns om om jag vandrat i solsken nästa alla dagar detta år.

Alla mina barn med respektive ,mår bra och jag har familj och vänner i min närhet.

Så tack alla vackra själar som varit en del av mitt liv detta år.

Jag önskar er alla ett

GOTT NYTT ÅR

Nu ska jag öppna min affirmations burk jag gjorde 2017 och se vad jag skrev då inför 2018, sen ska jag skriva nya affirmationer inför 2019 och bränna det jag vill släppa i år för att inte ta med det in i nästa år. Förra året hade jag många lappar att bränna igår tror jag bara det blir en kanske två.

Ta hand om dig , kram.

Imorgon kommer en inför 2019 läggning med budskap du behöver ta till dig för att finna din rätta väg 2019.

Stanna upp och känn efter- Budskap inför v 52

Jag är så tacksam för detta år , det har varit helt fantastiskt och allt mitt slit och möda jag gjort de senaåren innan har verkligen gett mig belöningar. Så om du känner att livet gått emot dig ha tålamod, ibland behöver vi utmaningarna för att förstå vilken väg vi behöver ta för att komma dit vi vill

 

 

Stanna upp

Du har för mycket i ditt liv , arbete, familj, engagemang , vad är det egentligen du flyr ifrån ? Att inte säga nej , att ta på sig förryckte är ett sätt att gömma det du inte vill ta tagit eller att smita ifrån ditt känslomässiga ansvar inför dig själv. Ta tid denna högtid för att samla dig själv, känn efter och fundera på varför du flyr från det oundvikliga. Det kanske inte alls är så stort och svårt som du tror. För när du tar på dig för mycket ,springer du ifrån det verkliga livet.

Jag stannar upp och känner efter

Visdom

Du söker hjälp , för att sedan bara ignorera den. Försöker du göra allt själv ? Andra i din omgivning kan också var till hjälp och nytta för dig, även om det inte blir som du tänkt det. Använd din visdom , men var noga med att använda den rätt skillnaden mellan att göra dumheter , ta risker och att våga följa ditt hjärta. Ha tålamod spring inte fortare än att din själ hinner med dig.

Jag väljer att använda min visdom rätt

Ensam

Att vara själv behöver inte betyda att du är ensam, men det är heller inte alltid rätt att välja att inte släppa in och umgås med andra. det finns många människor i din närhet som vill ha ditt sällskap och vill lära känna dig på djupet. Stäng inte in dig själv och ute andra även om du njuter av din ensamhet, då menar jag både kroppsligt och själsligt.. Du behöver andra för att må bra.

Jag stäpper in andra människor i mitt liv

Tacksamhet

Glöm inte bort att hedra och var tacksam för allt i ditt liv, allt det du har och allt som du gått igenom i år. Ta en stund och fundera på vad du värdesätter mest i ditt liv just nu. Var tacksam för det som varit i år , det du givit , det du fått och alla utmaningar du erövrat. var även tacksam för din styrka, ditt mod men även för de sidor du behöver arbeta med , de är en del av dig och utan dom kommer du inte vidare. Det är inte slutet på 2018 utan början på 2019, så släpp taget om det du vill lämna ,det ger dig möjligheter att släppa in det du vill ha.

Jag släpper taget om det jag vill lämna och öppnar upp för nya energier i mitt liv.

Du har väl inte missat min bok

Efter det där jälvla slitregnet, kommer faktiskt solsken.

En handbok för personlig utveckling

https://www.hedvik.se/min-webbshop

 

Ta hand om dig och ha

en riktig god jul , kram

 

 

Förändring knackar på din dörr- Budskap inför v 51

Jag står redo för ett nytt liv som ska skapar 2019, så även om det nya året för mig innebär att det mesta arbetet kommer göras bakom kulisserna för att sedan 2020 blomma ut, känner jag tillit till att det gå framåt. jag vill oftast att det ska gå fort men har de senaste åren läst mig att vissa saker behöver ta tid för att hela jag ska hinna med. Att växa och finna frid inåt är trotts allt det viktigaste i mitt liv. Det är ju det jag även vill förmedla i min bok. 

 

 

Avslut-en ny början

Glöm inte bort att fira allt det vackra i ditt liv, även avslut, för avslut är alltid början på något nytt även om avslutet gör ont. Reflektera över ditt liv och fundera på vad du värdesätter mest , kanske avslutet är ett sätt att färdigställa din livsväg. Våga gå utanför din komforten och omfamna utmaningarna, äventyret och de nya som står och knackar på din dörr.

Jag ser på livet med nya ögon

Förändring

Förändring står och knackar på din dörr, en flytt, ett nytt jobb, nya relationer ?? En avgörande förändring. Låt inte bara dörren stå på glänt utan öppna upp den ordentligt , detta är att bjuda in lyckan i ditt liv och glömma rädslan som vill hålla dig kvar. Var en stund i känslan av det nya , även om du inte ser vart det leder, du kommer landa på fötterna igen. Lev , lev lev, skratta, njut och våga ta nya steg mot lyckan.

Jag bjuder in lyckan i mitt liv

Skapa ditt liv

Vänta inte på att någon annan ska ger dig tillåtelse. Lev ditt liv som du vill, det är ditt liv. Vad behöver du för att må bra , växa och känna inre lugn ? Hitta din inre motivation, balans, kraft och följ ditt eget ljus. Släpp alla andras förväntningar och skapa det liv som är ämnat just för dig.

Jag vågar leva mitt liv

 

Ett heltidsarbete att var du

Låt arbete ske inom dig , det yttre är bara illusioner. Titta inåt, hitta din trygghet, väx och hedra dig själv för den du är.

Ett heltidsarbete att vara du

❤️ släppa taget om det som stressar dig och det som du inte länge behöver
❤️ älska och acceptera dig för den du är
❤️ ser möjligheterna att utvecklas till att bli den du vill vara
❤️ följa dina drömma
❤️ övervinna dina rädslor
❤️ lyssna inåt
❤️ förstå din kropps behov
❤️ ge ut positiv energi och kärlek

Allt går , men det tar tid. Har inte bråttom.
Livet är inte lätt , men även helt underbart.

Vad vill du förbättra i ditt liv?

Det är ett heltidsarbete att vara jag me

Ta hand om dig och ha en härlig vecka, sluta stressa julen kommer åndå, passa på att njut istället.

Kram

KÖP MIN BOK HÄR

https://www.hedvik.se/min-webbshop

 

 

Var inte rädd- Budskap inför v 50

I måndags hade jag min bokreleas, helt fantastiskt många vänner , kollegor och även okända människor kom. Lia på cafe Samt hade bakat glutenfria pepparkakor som var gudomligt goda. Jag sålde flera böcker än förväntat och det fortsätter komma in beställningar på min webb. Tack, tack ,tack alla som gjort detta möjligt för mig.

 

Boken finns att köpa här 179kr inkl frakt

https://www.hedvik.se/min-webbshop

Har även fått fina recessioner av läsare

Nu till veckans budskap

Mirakel

Var inte rädd för att släppa in nya människor i ditt liv. För att uppskatta glädje behöver du också uppleva smärta. Så även om du blivit sårad och är rädd, tillåt andra komma in i ditt liv även om de bra är på besök för en stund. Mirakel sker hela tiden även inom dig, tillåt dig själv att skina , då blir du även ljuset för andra.

Jag tror på mirakel

Älska

Sikta alltid högre än du tror du kan , du kommer då dra till dig bättre upplevelser till ditt liv. Tillåt din energi att växa och våga ta emot det som du blir erbjuden. Älska och acceptera dig själv och ditt liv, du behöver inte bevisa något för någon annan utan istället fokusera på vad du vill få ut av livet. Öppna upp din inre längtan.

Jag älskat mig själv för den jag är

Ge upp.

Om du fortfarande envisar med att få en situation som inte fungerar att fungera, så behöver du nu stanna upp och ge upp. Förmodligen passar denna situation inte längre i ditt liv och att ändå försöka hålla liv i den kommer bara göra dig ont. Låt det som varit vara och försök att se med nya ögon på situationen. När du stänger en dörr kommer det öppna nya dörrar.

Jag släpper tag om det som inte fungerar.

 

Följ ditt hjärta

Hedra dig själv och din förmåga att växa. I bland är det svårt att förstå och se att människor växer åt ett annat håll än du önskar, men var ödmjuk, du kan inte påverka andras utveckling. Ta istället hand om dig själv och följ ditt hjärta och tillåt dig själv växa. Öppna ögonen och se på livet med nya möjligheter och se nya vägar att gå. Låt inte dålig självkänsla eller rädslor stoppa dig allt är möjligt.

Livet är fullt av möjligheter

 

Ta nad om dig Kram , Hedvik

 

 

 

Du är ett underverk -Budskap inför v 49

Imorgon är det dags för min bokreleas, men i går passade jag på att fira lite extra med mina kära vänner. Alla har de följt mig i min utveckling och varit min inspiration. Så jag gjorde som jag skriver om i min bok ,jag firar min framgång. En härlig kväll med fantastiskt sällskap

 

Underverk

Omfamna dig själv för den du är och se dig själv som ett underverk. Vi är alla ett underverk även om vi inte syns, hörs eller känner så. Du har ett uppdrag att utföra , låt inte rädslor eller negativa tankat hålla dig tillbaka. Du inspirerar andra mera än du tror, så våga ta din plats, våga utför ditt uppdrag och våga skina för den du är.

Jag är ett fantastiskt underverk.

 

Tolerans 

Gåvorna du ser och avundas hos andra finns även inom dig, så våga ta fram dina goda egenskaper. Är du olycklig har du alltid möjligheten att förändra ditt liv och gå nya vägar. Stanna inte i det som inte fungerar eller det som trycker ner dig. Var heller inte den som trycker ner eller ser ner på någon annan , alla gör sina val i livet och du har inte vandrat i deras skor, du vet heller inte hur de mår inombords. Låt andra leva sitt liv och göra sina val , så kan du leva ditt liv.

Jag lever det liv som får mig må bra

Självkänsla

För att stå stadigt behöver du ha trygga stadiga rötter som håller dig kvar när stormen är närvarande. Rötterna byggs upp inifrån dig själv och handlar om hur du ser på dig själv och värdesätter dig själv. Att älska sig själv för den du är kanske inte alltid är lätt men du är den enda i ditt liv som du vet att du får behålla livet ut, så se till att ta hand om och prata gott om dig själv. Bygg upp din självkänsla och våga lite på din inre förmåga.

Jag är viktigast i mitt liv

Perfekt

Livet behöver inte var perfekt eller som det alltid varit. Livet är fullt av nyanser och har många olika vägar för att nå samma mål. Lägg inte förryckte fokus på det perfekta livet, lägg mera fokus på det liv som känns rätt oavsett om det blir som du tänkt dig eller andra tänkt sig. Lev mera i känslan av än från perfektion. Vad är egentligen perfekt ??

Jag följer min inre känsla

 

Min bok finns att köpa här

https://www.hedvik.se/min-webbshop