7 Tips som balansera dina chakran

8

Här är några enkla vardags tips för att balansera dina chakran.

För att må bra behöver vi balans i livet och allt hänger ihop, hela kroppen inifrån och ut.

Om chakrana är urbalans kan du få kroppsliga och mentala besvär, så har du kroppsliga eller mentala obalanser ,fundera då på hur du själv kan hjälpa dig att komma i balans. Det är lättare än än du tror.

Lycka till

 

image

 

1)  Bas chakrat, röd

Gå en promenad, gör yoga eller ta ett gympass , dvs rör på dig gör en fysiskt aktivitet du tycker om. Tala alltid sanning. Ha ordning och reda hemma, rensa ut det du inte behöver.

2) Sakral chakrat, orange
Ta hand om dig själv och skapa lustfyllda upplevelser till vardags.
Tänd några ljus, ta ett bad med eteriska oljor. Fråga dig själv vad du behöver för att känna mera passion i livet.

3) Solar Plexus chakrat , gul
Öva på säga “ja” eller “nej”, be om att få tänka på saken innan du bestämmer dig.
Sätt personliga gränser. Tro på dig själv och ta ditt ansvar för ditt liv och dina drömmar.

4) Hjärtchakrat, grön
Förlåt alla inklusive dig själv. Var noga med att inte döma dig själv eller andra.
Lev det liv du vill och låt andra leva sitt.
Var tacksam för det du har och var ödmjuk mot livet
Älska och låt andar älska dig.

5) Halschakrat, blå
Våga säg vad du tycker. Försök att prata om positiva saker. Prata inte illa om dig själv eller andra.
Bestäm dig för att verkligen lyssna och var engagerad i de som pratar till dig.
Andas och tänk efter hur du utrycker dig.

6) Tredjeögat, pannchakrat, indigoblå
Boosta dig själv med positiva ord framför spegeln “jag är vacker, jag kan , jag vill , jag vågar ”
Se till att få en stund för dig själv varje dag, meditera , gör en kroppsskanning, en stund för vila och reflektion.

7) Kronchakrat, lila
Lev här och nu.
Gör det bästa av det som du fått och ha tillit till att ,allt som kommer till dig är menat för dig.
Ditt liv är till för att du ska utvecklas och lära, du får det du behöver och klarar av.
Var öppen för de budskap du får och acceptera livet som det är.

Ta hand om dig

Kram Hedvik

image

Dela.

Om skribenten

Missa inte våra intressanta artiklar

Läs fler artiklar på huvudsidan

8 kommentarer

  1. Kristina den

    Ge mig positiva tankar

    • hedvik den

      Positiva tankar är något du själv måste arbeta med❤️

  2. Agnetha Nordmark den

    Tacksam, tacksam, tacksam för att jag hittat din sida här. Enkla, superbra övningar för att rena mig, jorda mig mm. Jag är ett enda kaos av känslor o tankar. Nu SKA det här bort!!!!! Tack, igen finaste Du <3

    • hedvik den

      Tack själv för att du läser. Det Ska vara enkelt och det är det också , är det för invecklat blir det inte av . Det vet jag av egen erfarenhet. Härligt att mina texter kan hjälpa dig och lycka till.
      Kram Hedvik

  3. Pingback: Tre sätt att uppmuntra dina chakran.

  4. Pingback: Öppna upp -Budskap inför v 27

  5. Alice den

    Ser vad jag har insett och förändrat till det positiva.Sänder dej ett hjärtligt tack för dina fin påminnelser!
    Antingen kan man fortsätta vara den man har blivit.Eller kan man bli den man egentligen är.

    • hedvik den

      Så härligt att du förstått vad du behöver höra för att just du ska må bra, lycka till , kram

Lämna en tanke