Positiv förändring är på väg -Budskap inför v 3

4

Positiv förändring

En situation i ditt liv är under förändring och du ser den med nya ögon . Du har växt ur det som varit och ser nu det positiva du kan ta med dig inför vidare utveckling. Din personliga utveckling är det viktigaste att ta med sig från situationen och trotts alla motgångar och allt arbete är det en gåva. Du har behövt att kämpa för dig själv och din rätt och utgången av situationen är positiv för dig. Du har säkert känt att du behöver lämna din trygga zon och kasta dig ut i det okända, gör det, släpp taget om kontrollen och följ det positiva flödet av tillit.

Se med nya ögon

Du har och har haft starka känslor inför denna situation viket gjort dig upprörd ,missförstådd och lessen.  Nu behöver du söka fred i situationen med andra och dig själv. Ni har haft olika lärdomar av samma situation och ni har även olika sanningar. Försök att se på situationen med den andras ögon men också på den andra människan med nya ögon. Kanske ni är varandras spegelbild, Varför är ni oense ? Vad kan du lära dig av det som varit? Detta kan hjälpa dig att bli fri, komma vidare och utveckla din egen personlighet.

Tillit

Ha tillit till situationen, den tar dig på rätt livsväg ,den har varit grunden till din utveckling och öppnat upp dig för nya vägar, tankar och lärdomar. Livet behöver inte alls se ut som du föreställt dig att det ska vara. Varje dag och ögonblick är fullt av möjligheter du måste bara ta dom. Följ din känsla inför varje situation.

Meditera

När du inte litar på min känsla behöver du stanna upp och lyssna. Meditera är ett jätte bra verktyg att använda och det behöver inte alls vara svårt eller ta lång tid. Här kommer en lätt övning du kan använda dig av.

Meditation stanna upp och känn efter

  • Sitt med värdighet dvs rak rygg utan att luta dig mot något.
  • Ta tre andetag in genom näsan och ut genom munnen.
  • Fortsätt och andas och föreställ dig att när du andas in tar du med dig ny positiv energi och när du andas ut tar du med dig det negativa du bär på och inte längre vill ha och blåser ut det. Andas till du känner dig klar.
  • Nu tänker du på en situation i livet du vill ha hjälp med och hitta rätt känsla för.
  • Andas och känn hur det känns i kroppen tex, Ska jag ? Ska jag inte ? Hur mår jag när ?
  • Vad känner du i kroppen, glädje ,lättnad ,positiv energi eller blir det tungt att andas , panik eller negativ energi, du kanske till och med får ont i kroppen. 
  • Lyssna på dig själv vilka svar har du att ge till dig själv i denna stund.
  • Avsluta med att fyll dig själv med ett rött ljus (kärlek) ett grönt ljus (helande) och ett lila ljus (beskydd)
  • Ta tre andetag och öppna dina ögon

 

Lycka till kram Hedvik

 

Dela.

Om skribenten

Missa inte våra intressanta artiklar

Läs fler artiklar på huvudsidan

4 kommentarer

    • Hur känner du för situationen, ditt liv , ditt beslut. Använd meditationen och känn efter hur din kropp reagerar när du ger den frågan , ska jag lämna situationen helt. Endast du har svaren. Lycka till kram Hedvik

    • Nej tyvärr är jag inte där. men du kan boka andlig coachning via boka direkt, om du vill ha den vina telefon så skriv det i meddelandet med det nummer du vill bli uppringd på så ringer jag upp dig.
      650kr för 50 min kostar det. gå via min hemsida http://www.hedvik.se eller sök på hedvik på boka direkt så kommer jag upp.kram hedvik

Lämna en tanke