Du är viktig- Budskap inför v 50

2

Förra veckans budskap uteblev pga av att min tid inte riktigt räckte till. Jag bytte lokal till en större med butiksdel samtidigt som min son flyttade in i sin första egna lägenhet och allt hände samtidigt. I går öppnade jag upp min butik och det blev verkligen lyckat, men eftersom jag är som jag är ser jag redan förbättringsområden och utveckling. Jag har nog inte riktigt fattat än, måste skaka om mig lite och faktiskt förstå att jag checkat av en punkt till på min drömlistan “Hedvik du har en egen butik” Min butik finns på torggatan 14 i Enköping, nog med mig nu och till veckans budskap.

Ta hand om dig själv

Dags för “egen tid”, det är nödvändigt att sätta dig själv först. Om du inte tar hand om dig själv , är det svårt att ta hand om andra på ett effektivt och hälsosamt sätt. Avsätt en lite tid varje dag för att ta hand om dig själv både ditt inre och ditt yttre, men även tid för återhämtning och energi påfyllning. Ta en paus och ge dig själv tid för något som får dig att måbra, det behöver inte vara stort eller svårt ,utan till vardags kan det vara enkla saker som att ta ett bad, läs en bok ta en promenad, eller en fika med en vän, något som du känner att du har behov av. Att ta hand om dig själv är inte egoistiskt utan nödvändigt så du kan bli det bästa av dig själv.

Jag tar hand om mig själv för jag är viktig.

Läkning på djupet

Det är tid för läkning på djupet, du behöver skala av alla skal du byggt upp runt ditt hjärta och öppna upp för sårbarheten som finns där inne och känna alla känslomässiga sår som du bär på. Att öppna upp och känna är ett sätt att läka och heala på djupet, även om du känner dig naken och rädd så förnyas din energi och ditt själ, så du kan göra nya hälsosammare val i ditt liv och med dina relationer. Du är stark nog för att ta bort det ena skalet efter det andar, känna på det, observera det, acceptera det och släppa taget om det, att förlåta dig själv och de människor som sårat dig är en del av läkningen. Du behöver förlåta för din egen skull inte för deras, även om deras handlingar är oförlåtliga, förlåt för att de är människor som felat och för att de inte länge ska ha makt över dig, tillåt inte deras handlingar påverka ditt liv längre ,utan släpp taget och bli fri från dessa bojor. Det krävs mod för att läka, men när du gjort det kommer din själ bli lättare.

Jag öppnat mitt hjärta för healing och kärlek

Var snäll mot dig själv

Var inte så hård mot dig själv. Sättet du pratat om/till dig själv kan antingen ge dig kraft och glädje, men det kan också skada dig och bryta ner din självkänsla. Hedra dig själv och var din bästa vän, tänk på att du är den ända vän som kommer följa dig livet ut, så var en god vän till dig själv. Om du inte redan gjort det, så byt ut dina ord till dig själv och var mera förlåtande, kärleksfull och vänlig, behandla dig själv som du behandlar andra. Det är inte andra som sätter ett värde på dig , utan du själv genom dina egna ord och tankar. Så ge dig själv en bättre chans, ställ dig framför spegel och tala om för dig själv att du är

Jag är fantastisk, vacker och helt underbar.

Ha en härlig vecka.

Kram Hedvik

Vill du boka mig ?

Livscoaching och Andligcoaching via telefon. Jag har fast pris500kr för 45 min eller 25 min för 300kr OBS Välj telefontid när du bokar

BOKA HÄR http://hedvik.bokadirekt.se

https://www.hedvik.se

Varmt välkommen till min webbutik, alltid fri frakt

http://facebook.com/hedvikmad

Dela.

Om skribenten

Missa inte våra intressanta artiklar

Läs fler artiklar på huvudsidan

2 kommentarer

  1. Leischa den

    ?❤

    • hedvik den

      ??❤️

Lämna en tanke